ボッコリお腹を解消するには、ただこの立ち方をするだけという動画があります。
引用元 ぽっこりお腹を解消するには、ただこの立ち方をするだけ。 Kazuya Sakoda
その立ち方はバランス的にもベストな状態でしょう。
ただし、このKazuya Sakodaさんの説明は完璧とは言えません。
踵を上げても身体はグッタリさせたままにできるので、必ずしも全身が連動しない点に関して補足説明を行なう必要があるかも知れません。
ボッコリお腹を解消するには、ただこの立ち方をするだけという動画があります。
引用元 ぽっこりお腹を解消するには、ただこの立ち方をするだけ。 Kazuya Sakoda
その立ち方はバランス的にもベストな状態でしょう。
ただし、このKazuya Sakodaさんの説明は完璧とは言えません。
踵を上げても身体はグッタリさせたままにできるので、必ずしも全身が連動しない点に関して補足説明を行なう必要があるかも知れません。
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