ダンス基礎トレーニング【バランスは足の指】だって

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この先生はバランスを取る為に足の指も使うよう指導しています。

そりゃそうです。

犬や猫のように４つ足なら丸形の足でも立っていられますが、人や猿のように２本足だけで立ち続けるには足の形が細長くなっていて指からかかとまで使わないと不安定です。

だから竹馬も不安定です。

でも、足の指の又を手で拡げるストレッチはそんなに重要でもない気はします。

むしろ自分の意志だけで足の指を自由自在にコントロールできるような運動神経系統を養う方向にトレーニングした方が良いかも知れません。