スキーヤーはこれをやれ

はい。

これがスキーヤーのやるべきトレーニングです。

まずはとにかくこれと同じ事ができるようにしなければいけません。

引用元　体育館でステップワーク、バランストレーニング！山野井全スキーオフトレーニング 

 山野井全