2020.01.28 03:22ダンスは必須っすか？このダンスを見ればやはりこういう運動がスイスイできる能力があるといいだろうと思えます。「スポーツのトレーニングにダンスは必須っすか？」ときかれれば「おっす」ではなく「そうっす」「必須っす」という答えになるでしょう。バランス能力を高めるトレーニングと併用する価値も大いにありそうです。それにしてもこのインストラクターは教え方もダンスも洗練されていて上手いですね。
2020.01.20 15:17大噓つきスキー理論その２．近年のＳＡＪの全日本スキー技術選手権で超ダイナミックな滑走で観客を沸かす渡部浩司元ナショナルデモ。その彼の解説する小回りターンには「えっ？」がありました。エッジングを強めるタイミングが通常の理論と違うのです。普通はターンの後半ではなくもっと早くターンのマキシマムの時点で最も強まるようにせよ、という事だったのです。で、実際はなかなかそう早くいかずにターン後半になってしまい、感覚的にはズリ落ちながらエッジングを強める感じがして「ダメじゃこりゃ～」と気落ちしがちです。なのに彼の説明ではターン後半に強めろと言うのですから「な～んだ、普通でいいんじゃないか」と言う訳です。でも、ほとんどのスキーヤーはその普通のやり方になってしまっていると言うか、それしかできないと...
2020.01.15 07:55スノーボード上達にはバランス特訓を多くのプロも力説しているようにスノーボード上達の為にはバランス能力を鍛える事が有効です。例えばこの動画。モノスゲー上手さで、こんなにできればそりゃ雪上でも上手い訳だわ。
2020.01.12 11:14空中演技にバランス能力が必要か？空中であればどんなに足腰を活用してもバランスの取りようがない気がします。空を飛んでいるとかスカイダイビングで落下中なら風圧の受け方を足腰でも調整できそうですが、基本的に空中では足腰が地面に着いていないのでどうあがいても空振り状態でしょう。なので空中演技の出来栄えを決定付ける要素はバランス能力ではない部分ではないかとも思えそうです。ところが、スキージャンプの葛西紀明選手や山形県上山市トランポリンスポーツ少年団のような一部のトランポリン教室の練習メニューにはバランストレーニングに最適なスラックラインが入っています。
2019.12.28 13:42冬の最新アイテム：ＳＮＯＷＦＥＥＴやってみべすげぇみじけぇスキーという感じのＳＮＯＷＦＥＥＴが日本に入って来たそうです。米谷選手が試乗レポートをアップされていますのでご覧下さい。
2019.12.16 12:56めっちゃ応用できる！ ＭＴＢ世界王者のトレーニングこのＭＴＢ（マウンテンバイク）女子世界チャンピオンの体幹トレーニングの記事を見て下さい。これってスキーヤー・スノーボーダーにもめっちゃ応用できそうではありませんか？これの特徴はバランス能力アップと体幹の強化を同時に行なっている点かも。だから一石二鳥一挙両得。そして極めて実戦的なのです。ジムのマシンなどによるトレーニングではとかく一方の方向の動きとか一部の筋肉だけを使うように見えますが、この選手のやり方はそれこそ全方向に近いあらゆる方向のあらゆる筋肉を万遍なく鍛えられそうなのです。いや、実際に鍛えられたからこそチャンピオンにもなれたのでしょう。