空中演技にバランス能力が必要か？

空中であればどんなに足腰を活用してもバランスの取りようがない気がします。

空を飛んでいるとかスカイダイビングで落下中なら風圧の受け方を足腰でも調整できそうですが、基本的に空中では足腰が地面に着いていないのでどうあがいても空振り状態でしょう。

なので空中演技の出来栄えを決定付ける要素はバランス能力ではない部分ではないかとも思えそうです。

ところが、スキージャンプの葛西紀明選手や山形県上山市トランポリンスポーツ少年団のような一部のトランポリン教室の練習メニューにはバランストレーニングに最適なスラックラインが入っています。

引用元　 スラッグ・ライン「葛西紀明」選手 . 　　ていね駅南口治療室 

ジャンプもトランポリンもほとんど空中でのコントロールが問題なのに、どうしてそんな練習メニューをさせるのでしょうか？

それは、どんな空中演技も踏み切り１つで大成功か大失敗かが決まってしまうからでしょう。

最も重要な踏み切りを行なう瞬間こそが最もバランスを崩してはいけない場面なのです。

これはスキージャンプ、トランポリンだけでなく、高飛び込み、エアリアル、モーグル、スロープスタイル、器械体操、走り幅跳びや走り高跳びなどの陸上競技、水泳、スケートなど踏み切る動作が必要なスポーツに共通する話と言えるはずです。

引用元　Audi Nines 2019 | RACING DRONE EDIT 

Team BlackSheep

ただし、山形県上山市トランポリンスポーツ少年団に関しては「空中でのバランス感覚をつかむためスラックラインを練習に取り入れる」との事です。

つまり、足腰で支えるバランス能力を高める事によって足腰で支えない空中でのバランス感覚までもが向上するという訳です。

引用元　Sport Japan 2020年1・2月号（vol.47）　日本スポーツ協会